شرح مختصر : عملکرد ورزشی ورزشکاران در مسابقات استقامتی به توانایی حفظ و تولید بازده بالایی از انرژی در واحد زمان بستگی دارد. بر همین اساس ورزشکاران تمایل زیادی برای مصرف مکملهای نیروزا دارند تا بتوانند انرژی مورد نیاز خود را برای انجام فعالیتهای ورزشی طولانی مدت تامین کنند. حال آنکه استفاده از مکملهای غذایی گاهی عوارض جانبی ناخواستهای را ... بیشتر بخوانید »
دانلود سمینار بررسی اثربخشی داروهای گیاهی در تغذیه ورزشکاران
شرح مختصر : تغذيه مهمترين عامل موازي با تمرينات ورزشي براي رسيدن به موفقيت محسوب ميشود، گرچه بسياري از ورزشكاران در برنامههاي تمريني خود توجه كمتري به اين نكته دارند كه تغذيه مناسب ميتواند به مراتب سرعت بيشتري به پيشرفت آنان ببخشد، اما امروزه نقش بسزاي تغذيه و ارزش غذايي مواد بر كسي پوشيده نيست و عمده ورزشكاران، از آماتور ... بیشتر بخوانید »