شرح مختصر :
دربارة مثبت اندیشی تاكنون مطالعة علمي و مدوّني صورت نگرفته است. در حالي كه منابع اسلامي، زمينههاي مناسبي براي انجام چنين مطالعههاي هستند. هدف اصلي شيوهاي توصيه شده در قرآن، ياري رساندن به انسان، به منظور برخورداري از روح و روان سالم است تا بتواند با توسل به بهترين راههاي ممكن، با مشكلات مقابله كند و با اميد به الطاف بيكران الهي به آرامش نايل آيد. نگرش صحيح نسبت مسائل و ناكاميها، موهبتي است كه به واسطه آن، آدمي در برخورد با نمونههاي به ظاهر موزونِ خلقت، زيبايي و توانايي را در آنها ميبيند و حتي در زشتيها نيز زيباييها را جست وجو ميكند. قرآن كريم با هدف كاهش فشار وارده بر انسان، در رويارويي با مصايب و حوادث، شيوهها و عملكردهايي را آموزش ميدهد تا با دستيابي به نتايج مطلوب، اميدواري به آيندهاي روشن را كسب نمايد. يكي از زمينههايي كه در ديدگاه روان درمانگري اسلامي، از جايگاه ويژهاي برخوردار است، مثبت نگري ميباشد. «مثبت نگري» را ميتوان، استفاده كردن از تمامي ظرفيتهاي ذهني مثبت و نشاط انگيز و اميدوار كننده در زندگي، براي تسليم نشدن در برابر عوامل منفي ساختة ذهن و احساسهاي يأسآور ناشي از دشواري ارتباط با انسانها و رويارويي با طبيعت دانست. به عبارت ديگر، مثبت نگري را ميتوان «خوشبيني» نسبت به جهان، انسان، و خود برشمرد.
مطالعات آيندهنگر و گذشتهنگر در مورد مثبتنگري و اميدواري، نشان ميدهد كه افراد داراي سبك تبييني خوش بينانه، به عبارت ديگر، افراد مثبت نگر، در مقايسه با افراد داراي سبك تبييني بدبينانه، كمتر احتمال دارد كه به هنگام رويارويي با رويدادهاي استرس زاي عمدة زندگي، به ضعف سلامت جسماني يا افسردگي و نااميدي دچار شده و يا به خودكشي دست بزنند. همچنين معلوم شده كه بين خوشبيني، اميد و سلامت، همبستگي معناداري وجود دارد. خوشبيني و اميد با شاخصهاي آسيب شناختي رواني فعلي شخص و به طور كلي، با افسردگي موجود در وي به طور خاص، همبستگي منفي دارند. خوش بيني و اميد، سلامت جسمي و رواني را، آن گونه كه با انواع شاخصها، از جمله سلامت خودگزارشي، پاسخ مثبت به مداخلههاي پزشكي، سلامت ذهني، خلق مثبت، نيرومندي ايمن شناختي، كنار آمدن مؤثر(ارزيابي مجدد، حل مسئله، اجتناب از رويدادهاي استرسزاي زندگي، جستجوي حمايت اجتماعي) و رفتار ارتقا دهندة سلامت مشخص شدهاند، پيش بيني ميكند. افراد مثبتنگر سالمتر و شادترند و دستگاههاي ايمني آنان بهتر كار ميكند .آنها با بهره گيري از راهبردهاي كنار آمدن مؤثرتر مانند ارزيابي مجدد و مسئله گشايي، با تنيدگيهاي رواني بهتر كنار ميآيند. همچنين به نحوهِ فعال از رويدادهاي تنيدگي زاي زندگي پرهيز ميكنند و شبكههاي حمايت اجتماعي بهتري را پيرامون خود ميسازند. سبكهاي زيستي سالم تري دارند كه آنها را از ابتلاي به بيماري حفظ ميكنند. اگر هم چنين افرادي بيمار شوند، به توصيههاي پزشكي بهتر عمل ميكنند. آنان اين توصيهها را با الگوهاي رفتاري مناسب دنبال ميكنند كه بهبودي را سرعت ميبخشد. از روي خوش بيني اوايل بزرگسالي، ميتوان سطح سلامت جسماني و رواني افراد را در اواخر دوره بزرگسالي و در فاصله 35 سال پيش بيني كرد.
فهرست مطالب
- چکیده
- فصل اول: کلیات تحقیق
- مقدمه
- اهداف
- اهمیت پژوهش
- اهمیت موضوع حاضر از این لحاظ است
- طرح سوالات
- بیان فرضیه:
- فصل دوم: مروری بر ادبیات تحقیق
- مقدمه مثبت اندیشی
- خوشبینی و مثبت اندیشی
- راه کارهای تقویت تفکر مثبت
- تاریخچه
- فصل سوم: روش شناسی تحقیق
- 1-3- مطالعه پژوهشی
- 2-3- جامعه و نمونه آماري
- 3-3 ابزار سنجش
- 4-3روش تحقیق:
- 4-3 روش گردآوری اطلاعات:
- پژوهش:
- شيوه تحليل داده ها
- فصل چهارم: تجزیه و تحلیل موضوع
- مراحل رسیدن به مثبت اندیشی
- روشهاي تقويت اعتماد به نفس
- روشهاي تقويت اعتماد به نفس در جوانان
- اصول مثبت اندیشی
- مثبتاندیشی ضامن بقا و موفقیت
- مثبت اندیشی و شیوه های افرایش ارتباط با دیگران
- فصل پنجم: نتیجه گیری و منابع
- نتيجهگيري
- پيشنهادات كاربردي
- فهرست منابع و مآخذ
- عنوان پایان نامه: بررسی تاثیر مثبت انديشي در شاد زيستن
- قالب: word و قابل ویرایش
- تعداد صفحات: 55 صفحه
- قیمت: 49000 تومان
قوانين و مقررات سايت مي باشد .
کليک جهت خريد کالا ، به منظور پذيرش
قوانين و مقررات سايت مي باشد .
کليک جهت خريد کالا ، به منظور پذيرش
توجه ، توجه خیلی مهم : لطفا ایمیل خود را بدون www وارد کنید و از درستی ایمیل خود مطمئن باشید زیرا یک نسخه از فایل نیز به صورت خودکار به ایمیل شما ارسال می گردد.
بعد از پرداخت آنلاین توسط کارتهای بانکی تحت شتاب لینک دانلود فایل بصورت اتوماتیک برای شما آزاد و نمایش داده می می شود و همچنین اگر در هنگام خرید ایمیل خود را وارد کرده باشید یک نسخه از فایل خریداری شده به ایمیل شما ارسال می شود.
راهنمای دانلود :
- ابتدا بر روی گزینه خرید در بالا کلیک کنید سپس نام و ایمیل خود را در کادر وارد و بر روی گزینه ” خرید که به رنگ آبی است “ کلیک کنید.
- سپس با انتقال به سامانه پرداخت و انتخاب گزینه ؛ پرداخت از طریق درگاه های بانکی؛ بانک صادر کننده کارت خود را انتخاب و با پرداخت وجه ،لینک فایل مورد نظر به ایمیل شما بلافاصله ارسال می گردد.