شرح مختصر : ذهن آگاهي به معني توجه كردن به زمان حال به شيوة خاص، هدفمند و خالي از قضاوت است (1). ذهن آگاهـي يعني بودن در لحظه با هر آنچـه كه اكنون است، بدون قضاوت و بدون اظهار نظر درباره آنچه اتفاق مي افتد، يعني تجربه واقعيت محض بدون هيچ گونه توضيح است. اساس ذهن آگاهـي از تمريـن هاي …
Read More »دانلود تحقیق اثربخشی شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي بر كاهش پرخاشگري
